怎么样防止乳腺癌

怎么样防止乳腺癌 概述 你好，本人今年35岁前两天我们公司一起组织了一个体检的活动，我们整个部门都去了，我们公司的女性比较多。不管是小姑娘还是结过婚的女性都有。今天我听另外一个部门的大姐说他们部门有一个女的检查出来是乳腺癌，我感觉非常的恐怖我之前都觉得离我们很远，但是这个就是发生在我身边的。才感觉到每个人都是非常脆弱的，请问怎么样才能防止乳腺癌？ 步骤/方法： 1、 你好，乳腺癌是目前女性疾病中危害比较大的一种疾病，我国每年女性患乳腺癌的患者逐渐增加，并且乳腺癌越来越呈现年轻化的趋势，所以对于这种危害性比较大的疾病应该引起重视。 2、 对于乳腺癌没有非常好的防御方法和预防的药物，所以只能通过自身去预防。预防乳腺癌的第一个问题就是内衣问题，一定要穿合适自己胸型的内衣，不应该穿过小，过大，过厚的文胸应该选择透气性好的。 3、 另外就是每年都要去做胸部检查，注意胸部的健康问题。有些人认为小叶增生没有什么太大的问题，但是乳腺癌不是一天两天形成的，还是有乳腺长期不健康引起的。平时也可以通过按摩的方法来疏通乳腺。 注意事项： 注意劳逸结合避免熬夜，因为内分泌失调也会伤害到乳腺，可以到医院或者是美容院进行胸部按摩保养，一定要避免胸部受到外力的撞击。女性应做到不喝酒不抽烟，减少刺激性食物的摄入，比如浓茶，咖啡。